Frisbeegolf – kom i gang

Frisbeegolf har eksplodert i popularitet de siste årene. Det som før var en nisjeidrett, er nå noe barnefamilier, venngjenger og kolleger driver med – hele året.

Nye baner dukker opp overalt: i parker, i skogen og midt i boligområdene. Sjansen er stor for at det finnes en bane bare noen minutter hjemmefra, og de fleste er gratis å spille.

Det er lett å komme i gang og vanskelig å slutte. Ta med et par disker, finn nærmeste bane og spill noen hull etter jobb – eller en hel runde med venner i helgen.

Putter: Til korte kast og innspill mot kurven. Den flyr rett og forutsigbart, og er den viktigste disken i sekken.

Midrange: Til kast på mellomlang avstand. Den er lett å kontrollere og perfekt til å lære kastet.

Fairway driver: Til lengre kast der du trenger både lengde og presisjon.

Distance driver: Til de lengste kastene. Den krever god teknikk og kastfart, så vent gjerne med den til du har spilt en stund.

De fleste disker har fire tall, for eksempel 5 | 5 | -1 | 1.

Fart (1–14): Hvor raskt disken må kastes for å fly som den skal. Som nybegynner bør du holde deg til lav fart.

Glid (1–7): Hvor godt disken holder seg i lufta. Høyt glid gir lengre kast med mindre kraft.

Sving (+1 til -5): Hvordan disken svinger mens den er i full fart. Negative tall betyr at den svinger mot høyre for en høyrehendt kaster.

Fade (0–5): Hvor mye disken svinger mot venstre når farten avtar på slutten av kastet.

Tips: Velg disker med lav fart, mye glid og litt negativ sving. De er lettere å kaste langt og rett.

Start med tre disker: en putter, en midrange og en lett driver. Det er nok til å spille hele banen, og et startsett gir deg alle tre.

Velg lette disker. Rundt 150–170 gram er enklere å kaste for de fleste nybegynnere.

Øv på puttingen. De fleste kastene du sparer, sparer du nær kurven.

Last ned appen UDisc. Der finner du baner i nærheten, kart over hullene, og du kan føre poeng.

Vis hensyn på banen. Slipp raskere grupper forbi, rop «fore!» hvis disken flyr mot noen, og ta med søppelet ditt.

Kom innom Sport 1 Røyken eller Sport 1 Slemmestad. Vi hjelper deg å finne disker som passer kastet ditt, enten du er helt ny eller vil ta neste steg.